【悲報】横向き寝、体に負担があった

1: 名無しさん 2021/01/12(火) 02:56:34.54 ID:yTWFUkTf0

みんな仰向けで寝ようね

22: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:00:12.08 ID:H3MvzIdJ0

26: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:01:26.63 ID:wDpr/mer0

>>22
うつ伏せは？

34: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:02:30.70 ID:H3MvzIdJ0

>>26
よくない
富樫はうつ伏せで原稿描いて腰やった

95: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:12:27.53 ID:LAEFJ5Hl0

>>22
やっぱり仰向けが正義なんやな

134: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:18:55.23 ID:l4FEnR1m0

>>22
腰から前屈して荷物持つので何回腰やられたか😱

142: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:20:57.16 ID:w0z4eEch0

>>22
椅子に座るって行為やばいな

2: 名無しさん 2021/01/12(火) 02:56:54.52 ID:VTDwgGFr0

仰向けだと眠れない

4: 名無しさん 2021/01/12(火) 02:56:57.35 ID:FvNkntBN0

何年も横寝だけど問題ないが

5: 名無しさん 2021/01/12(火) 02:57:06.36 ID:pXdI9VOY0

仰向けで寝たら腰外れそうなって起きられへんわ

8: 名無しさん 2021/01/12(火) 02:57:52.41 ID:PQBw2CHW0

勝手に寝返りするから問題ないぞ

23: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:00:27.16 ID:C4CkdFKQ0

そこでトゥルースリーパーの出番ですよ

188: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:30:42.14 ID:0Jl6wOBjd

>>23
低反発はいやだ

30: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:02:16.60 ID:2MfBApV70

ワイデブ腹が重いのでうつぶせ

47: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:05:01.87 ID:DiP56an70

習慣ついてないからか仰向けで寝るの無理や

62: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:07:46.57 ID:Thm6rVON0

酸素ボンベ付けて水中で寝るのが１番負担少ないんか？

85: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:11:00.71 ID:UCP9OqYn0

>>62
ウォーターベッドでいいやん

91: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:11:42.31 ID:G5GSM7Be0

うつ伏せで顔の左側で動画流しながら寝るで
起きたらしっかり仰向けになっとるけど

97: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:13:05.37 ID:RBLN+Tcj0

寝ないのが一番ってことか

99: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:13:32.30 ID:LuOHbPEya

ちな既に腰を痛めてる場合は仰向けもうつ伏せも無理な模様

105: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:14:13.28 ID:G5GSM7Be0

>>99
腰痛いと何やっても寝れんわね

110: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:14:46.80 ID:pUhxZDhj0

小学生の時からうつ伏せ、右横向き、左横向き、右手をおでこに乗せるとか色々な形で就寝してたがオッサンになった今では普通に仰向けで寝とるわ

115: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:15:54.40 ID:Rhvp17g30

でも横向きが一番気持ち良いよな

118: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:16:21.61 ID:6DrhEella

ワイはヘルニアで横向き以外無理やったけどウェイトトレガチり気味でやってたら大分改善されて仰向けはいけるようになったで
うつ伏せはあかんままや

122: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:16:53.52 ID:xY9Ddp0U0

お前ら敷布団すてて３万くらいのマットレス買え
人生変わる

127: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:17:37.84 ID:Rhvp17g30

寝具色々試したけど高ければ良いってわけじゃないから気をつけろ

128: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:17:46.59 ID:iZ7IcmnZ0

仰向けだと超高確率で金縛りに合う
これ息止まってるわ

151: 名無しさん 2021/01/12(火) 03:22:40.36 ID:uZs1cf7t0

ワイはよっぽど疲れてる時以外はうつ伏せ顔横向きじゃないと寝られない

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610387794/

1001: あにちる速報 2014/01/01(水) 00:00:00.00

コメント(9件)

0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 00:15

敷物でも変わるからなぁ
少なくとも自分はトゥルースリーパーみたいなのよりも、フローリングに厚手の絨毯だけの方が体に負担を感じず寝やすい
低反発系って腰が沈むから寝返りが打ちづらいし血行が悪くなる感覚がある

0
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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 00:50

体に負担のかからない寝方なんてねえよ。だから寝てる間に何度も寝返りをうつんだ。

0
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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 00:51

横向きだと下になった肩が圧迫されて寝れない

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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 01:49

うつ伏せじゃ寝れないだろ
でっかい乳の人は

0
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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 02:03

起きた時は仰向けだけど横向きで体丸めないと寝れない

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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 05:45

右を下にして横向きになって眠らんと寝付けない
起きたときには仰向けになっとるんやが
…前世、禅宗で修行してたんか？ってくらいに横向きに寝入る癖ついとるが

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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 07:21

ワイ幼児の頃、鹿みたいにうつ伏せで体丸めて寝てたわ、手足畳んでな
思えばあの体勢が意外に負担が少ないのかもなあ

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0: あにちる名無しさん

2021年1月24日 07:30

本格的に寝ちゃったら寝てる体勢なんて分かんないし意識して対策できなくないか？

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0: あにちる名無しさん

2021年1月25日 10:00

腰痛で仰向けで寝られない人は、丸めたタオルかなんかで膝の裏に敷いて、軽く膝を屈曲させた状態にすると多少はマシになる。

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【悲報】横向き寝、体に負担があった