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1: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:00:12.03 ID:qzFGRMMiM
タピオカ専門店 大儲けのカラクリは「ドブドブ砂糖漬け」で消費期限延長《潜入ルポ》


タピオカドリンクを摂取すると、どれほど体に負担がかかるのだろうか。管理栄養士の安中千絵氏が解説する。

「タピオカは、ほぼ糖質で構成されている、いわば“糖質の塊”です。特筆すべきビタミンやミネラルは含まれていません。
心配なのは、タピオカの売りのモチモチ感はアミロペクチンによって生まれますが、この成分は消化吸収が早いため、血糖値を急に上げやすい」

糖質の多さに血糖値の急上昇……中高年には耳の痛い話だが、さらにガムシロップの影響も大きいという。
市販されているガムシロップは、ただの砂糖水ではなく、ブドウ糖果糖液糖など「異性化糖」が主要成分であることがほとんどだ。

「異性化糖は口当たりが爽やかなので、過剰な甘さを感じにくく、スルスル飲めてしまうのが怖い。
肥満や糖尿病の原因を作っている甘味料といわれ、現在世界中で問題視されています。
異性化糖とタピオカで、ダブルに糖質をたくさん摂ってしまうことにもなるので、血糖値が非常に上がりやすく、
“血糖値スパイク”(食後に血糖値が急激に上がること)を起こしてしまう可能性すらある」(安中氏)

ちなみに、タピオカミルクティーの糖質量は、Mサイズカップで換算すると角砂糖33個分、Lサイズだと角砂糖50個分にもなるという――。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190723-00012936-bunshun-life

4: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:01:59.36 ID:r1pNiAN6M
捨てるからセーフ

7: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:02:29.73 ID:qc7S3yFb0
タピオカ自体はそうでもないぞ

9: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:03:17.16 ID:y0UQXTQRp
タピオカティーとかいう買った時点で目的を達成して飲むと健康リスクになる飲食物
捨てるのが賢いよね

10: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:03:41.73 ID:e00DullWa
食物繊維もあるやろあんなモチモチやねんから

12: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:03:44.67 ID:sKJlyHTz0
1日3回くらい飲んでるやついるらしいけどそいつどうなんねん

23: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:05:59.98 ID:5crq6E1Sa
今流行りのタピオカミルクティーに
生クリームやらなんやらトッピングしたの大盛チャーシュー麺よりカロリーあるからな…

24: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:06:09.72 ID:oa5fwC0a0
正直タピオカミルクティー飲んでみたいけどハードルが高すぎる

37: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:08:33.52 ID:grtL/UI90
糖質を角砂糖で例える謎

42: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:10:01.35 ID:DDo9Eg90a
カロリーと満腹度が一致しなさすぎる

46: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:10:46.10 ID:c5P/Tl/8d
ここまでカロリー高いならラーメン食った方がマシやな

52: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:12:22.24 ID:2Rr6swe3M
家系のスープと一緒やろ
煮詰めて煮詰めて濃くするからヤバくなる

58: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:13:32.68 ID:SYDzaJZ90
半分捨てるから半額理論

60: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:14:17.01 ID:pmBJo3eP0
タピオカ食う位ならナタデココ食うわ

62: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:14:22.95 ID:lbsubh0i0
砂糖より果糖ブドウ糖液糖のがヤバいってよう聞くよな
アメリカにデブが多いのはキューバと断交して砂糖が手に入れにくくなって
コーンシロップ(異性化糖)がメインになったからって聞いたことある

97: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:32:20.20 ID:DZjzDCdB0
>>62
吸収良すぎて一気に血糖値上がるからな

63: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:14:34.40 ID:i5ubrnOZd
炭水化物の角砂糖換算は全然あてにならんよ

70: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:17:13.27 ID:If4yNFab0
白飯一杯15個くらいやろ
あんま気にしてもしゃーないわ

77: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:20:01.30 ID:wlW086GVd
ナタデココミルクティーでええやん
低カロリーの繊維質食やぞ

78: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:20:27.23 ID:wJHFRuFWM
逆に非常用の食品としてええんか?
効率的に糖質得られるやん!

102: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:34:55.71 ID:5WlyOVROa
デンプンみたいに甘くない糖質はこわいよな
食べすぎても気づかない
ジャガイモ然り白米然り

100: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:33:17.11 ID:c5P/Tl/8d
でもなんかしらんけどヘルシーなイメージあるわ

99: 名無しさん 2019/07/23(火) 09:33:15.72 ID:xRaqNDGXM
失望しましたコーラ飲みます

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563840012/