799c2f43





1: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:40:18.39 ID:KBCRa7MC0
膝痛めて寝たきりになった模様

7: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:22.22 ID:sAq6ATSi0

4: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:40:59.41 ID:5MR/NBlma
しゃーない

6: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:06.87 ID:0YfXp7zV0
よかおめ

10: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:33.70 ID:HcGcXTOp0
膝やったらつらいよな

12: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:49.65 ID:CoM0C2Nl0
働かんでいい言い訳できたやん!

13: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:42:18.92 ID:ojSw56Bfd
人生変わってないやんけ

15: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:42:28.69 ID:IkfIiaAa0
うーんこの

16: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:42:42.32 ID:lXIZCg4f0
毎日走るとか軟骨やばそう

18: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:10.99 ID:DmhHl4Usd
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな

19: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:11.34 ID:KBCRa7MC0
毎日(3日目)

20: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:12.71 ID:jCsGy7Yjd
水泳エエらしいで

22: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:27.71 ID:piXAyj+fp
デブなの?

27: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:45:51.08 ID:KBCRa7MC0
>>22
165kg100cm

30: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:46:30.03 ID:bUh3JrxWd
>>27
ゥー

38: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:07.91 ID:+y2rfnJw0
>>27
モンスターやんけ

33: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:39.59 ID:9jVVMz0b0
>>27
逆でも充分やばいな

42: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:51.45 ID:5ZCDFe4L0
>>27
キングスライムやんけ

25: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:44:40.72 ID:EwDrsUoZa
マラソン大会エントリーしたらモチベ上がるぞ

32: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:38.36 ID:BYn6+PLo0
ジョギング1時間は簡単やけどチャリ1時間は遠くまで行けてしまう分つらい

34: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:42.82 ID:1J1PYCnq0
有酸素運動なら散歩で十分やで

37: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:07.14 ID:V4p7Cjc30
膝やったら人生終わるで

41: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:41.94 ID:KBCRa7MC0
>>37
まさに実感しとるとこや
まともに歩けん

39: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:11.98 ID:FVwSc6660
ウォーキングして段階を踏まないからこんなことに…

45: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:49:47.00 ID:GrBLgSjga
かわいそう

48: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:50:00.20 ID:YNTmgVeMa
週2日の4時間勤務でいいから朝のシフトでバイトしーや
生活習慣改善されるで

53: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:51:37.24 ID:cz9aaDi80
>>48
高校生バイトより働かないとか草

49: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:50:22.22 ID:xye+TMZR0
ワイはヒョロガリやから膝は痛めなかったけどジョグの後必ず下痢して体調不良になるわ
なんのための運動なのかこれもうわかんねぇな

51: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:50:41.36 ID:hN+1mWWt0
コンクリートの上で走るのがよくないみたいやな

66: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:53:26.62 ID:TbWecBEl0
その体重でよく走れるよな、凄いわ。
どれくらい走ったの?

70: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:55:04.71 ID:KBCRa7MC0
>>66
近所の公園一周や
二日やって少し自身ついたから二周したら膝がイカれた

67: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:53:37.68 ID:OECyzwJz0
あといつもジュース飲んでるなら炭酸水に変えることや
最初はクソ不味く感じるけど1週間もすればうまく感じるで、お腹も膨れるしオススメ

79: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:56:42.58 ID:bRh7Ww/mM
なんkmくらい走るのがええんやろ

82: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:57:16.99 ID:J+RQJVIf0
そう言えばデブジョガーって見かけないな
走るのも恥ずかしいのか、走らないからデブなのか

84: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:57:47.11 ID:KBCRa7MC0
>>82
すぐ壊れるからやで

87: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:58:12.45 ID:H8aSLW3F0
ちょっと運動したら20キロくらいすぐ落ちるやろ

88: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:58:31.09 ID:gWAc8AOL0
水泳とか自転車のが無難や

96: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:59:25.79 ID:1hx279/20
悪化してて草。やっぱ運動なんてしない方がええんやな

104: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:00:56.73 ID:J+RQJVIf0
>>96
さすがに運動はしたほうがええで
一時的だけど、やった直後は世の中が明るく見えるから生きる気力がわく

111: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:04:03.09 ID:pTqs8/NAp
接骨院いって「ジョギングはいいですよでもなるべく土の上走った方がいいです」って言われるけどどこもかしこもアスファルトやん無茶言うな

9: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:32.31 ID:zL7hCFcOr
ウォーキングから始めるべきやったな

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1520296818/


1001: あにちる速報 2014/01/01(水) 00:00:00.00 ID:anichil